De Eempolder bestaat uit verschillende polders. Bijvoorbeeld: Middelwijk, De Haar, Zeldert, Bikkerspolder, Zuiderpolder te Veld, Noordpolder te Veld, Maatpolder, Noordpolder, Noordpolder te Veen, Zuidpolder te Veen etc. Het open slagenlandschap van de Eempolder is uniek. Het is een agrarisch veenweidegebied en wordt gekenmerkt door het zeer open karakter, de strakke slagenverkaveling en het watersysteem van smalle sloten en brede weteringen. Daarom is de Eempolder ook aangewezen als nationaal landschap. Het grootste deel van de Eempolder is vrij van bebouwing. Ligging Langs de rivier de Eem. Van Amersfoort tot het Eemmeer.
Wandelen Bij de Theetuin in Eemnes start de wandeling Eemland van Natuurmonumenten door de polder  (8 km). Voor de route: klik hier Ook zijn er klompenpaden in de Eempolder: het Veen- en Veldendijkpad, het Nesserpad, het Netelenburchpad, Zeldertsepad en Het Derde Erf, zie klompenpaden.nl.